Čo keby existoval dôvod, pre ktorý sa každé ráno zobúdzate s iskrou v očiach? Ikigai je starodávna japonská filozofia, ktorá pomáha ľuďom nájsť presne ten dôvod – zmysel, ktorý prepája srdce, myseľ, telo a dušu. Nie je to len koncept, je to spôsob života. Cesta, ako žiť naplnenejšie, pravdivejšie a v súlade so sebou samým.
Ikigai ako zmysel života
Samotné slovo ikigai vzniklo ako spojenie dvoch japonských slov:
- ikiru, čo znamená žiť
- kai, čo znamená zmysel, hodnotu, prínos
Do nášho jazyka sa toto spojenie prekladá ako zmysel života. Ikigai môžeme označiť ako dôvod, prečo ráno vstať z postele, je to niečo, čo dáva nášmu každodennému životu zmysel.
Ikigai patrí do 2. vlny pozitívnej psychológie a je odporúčaným nástrojom odborníkov z oblasti duševného zdravia, neurovied a osobného rozvoja. V súčasnosti sa táto japonská filozofia dostáva do povedomia ľudí vďaka literatúre a tiež známemu ikigai diagramu, samotný koncept sa však v japonskej kultúre vyskytuje už po stáročia.
Návrat k sebe
Ikigai prepája srdce a myseľ, telo a dušu, ľavú a pravú hemisféru. Predstavuje volanie a nachádzanie spôsobu života, ktorý je naplnený a zmysluplný. Vychádza z presvedčenia, že každý z nás má jedinečné miesto, kde sa stretáva to, čo milujeme, v čom sme dobrí, čo svet potrebuje a čo nám môže priniesť obživu.
Nájsť svoje ikigai znamená vrátiť sa k sebe, objaviť svoj vnútorný kompas a začať žiť v súlade so svojimi darmi a hodnotami. Čo je skvelá správa, nie je to cieľ, ale cesta, ktorá sa v priebehu života mení.
🌿 Zaujímavosť:
Život podľa filozofie ikigai sa dnes uvádza ako jeden z dôvodov, vďaka ktorému patrí japonský ostrov Okinawa do tzv. „blue zones“. Je jedným z piatich miest na svete, kde sa ľudia dožívajú vysokého veku (aj viac ako 100 rokov), netrpia civilizačnými chorobami a počas života sa tešia dobrému zdraviu a celkovej spokojnosti a šťastiu.